Préparation Mentale au Cyclo Club de Vitré
PRÉPARATION MENTALE DES SPORTIFS
Un grand merci pour l’accueil et la confiance du cyclo club vitréen lundi 30 décembre Une découverte pour environ 75 licenciés du club et présentation des bases de la Préparation Mentale En appui au travail physique, technique et tactique
+ Définition d’objectifs
+ La recherche du Plaisir
+ Gestion des Emotions et du Stress
+ Prise de conscience des pensées automatiques et croyances limitantes
Un mental fort pour la vie du sportif mais aussi pour sa vie personnelle et professionnelle (scolaire). Nous sommes un être global En attendant d’approfondir ces bases
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