skip to Main Content
Bruno LORANT sophrologue à Vitré

La Sophrologie en entreprise

Surcharge de travail, fatigue, stress, peurs, troubles musculo-squelettiques (TMS), épuisement physique et mental (burn out), difficultés relationnelles, insomnies, conscience de groupe, absentéisme, irritabilité, troubles digestifs, dépression… tous ces troubles entrainent une baisse d’efficacité du salarié, des arrêts maladie plus fréquents, un turn over salarial plus important.

« la sophrologie apprend à gérer plus efficacement les exigences et contraintes du travail en améliorant leurs stratégies d’adaptation aux sources de stress, en renforçant leur résistance au stress ou en soulageant les symptômes associés au stress »
U
n extrait du rapport sur la détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail, remis au Ministre du Travail par le magistrat P. Nasse et le psychiatre P. Légeron

Chefs d’entreprise, responsable Ressources Humaines (DRH), responsable de CE, vous pouvez améliorer cette situation. Le mieux être des salariés et la qualité de vie au travail (QVT) qui s’accroit, c’est une entreprise qui fonctionne mieux à tous les étages face aux exigences et contraintes du travail « moderne ».

Pratiquer la Sophrologie en entreprise - Bruno LORANT sophrologue à Vitré

Bruno LORANT Sophrologue à Vitré (35)

Sophrologue à Vitré, J’exerce soit à mon cabinet de Vitré, en séance individuelle ou en séance de groupe, soit en Entreprise, contactez moi ou prenez Rendez-vous!

Plusieurs formules sont possibles et adaptables à vos besoins :

Interventions Ponctuelles

Objectif : Organiser la prévention, la sensibilisation ou informer.

Durée : de 1 à 4 séances d’une heure, en général, pour intervenir lors d’un séminaire ou d’une réunion. Cela permet d’aborder des sujets précis comme la gestion des émotions, le stress en entreprise, le sommeil ou même les bases de la relaxation.

Sessions de Formation

Objectif : Acquérir des connaissances et des techniques utilisables en entreprise en autonomie.

Durée : à partir de 10 heures réparties selon les besoins et possibilités de votre entreprise.

Ces prestations de formations permettent d’aborder des sujets essentiels : gérer son stress ou ses émotions, devenir acteur de son bien-être en entreprise, la confiance en soi, prévenir du Burn Out. Ces prestations comportent un volet théorique, qui synthétise les informations essentielles sur le sujet, mais surtout un volet pratique destiné à l’acquisition de techniques au travers d’exercices. L’objectif principal de la sophrologie est l’AUTONOMIE du salarié.

Séances de Relaxation

Objectif : Offrir à l’ensemble du personnel une véritable pause bien-être.

Durée : 45 minutes à 1 h de façon régulière

Offrir un moment de relaxation, une pause régulière (1 fois par semaine par exemple) représentant un véritable signe de reconnaissance vis à vis de vos collaborateurs. Vous lui offrez l’occasion de devenir acteur de son bien-être.

La pratique

La sophrologie se pratique debout et assis dans une salle au calme avec de simples chaises.
La sophrologie n’est pas une pratique sportive, les salariés restent dans leur tenue vestimentaire.
Nous pouvons nous adapter à des groupes de 4 à 20 personnes.

Pour définir votre protocole d’action personnalisé,
prendre contact au 06 61 34 17 63 ou email  contact@sophrologie-bruno-lorant.fr  .

Mieux être des salariés

Du gagnant – gagnant au sein de l’entreprise

Pour l’entreprise, ce partenariat permet de :
• mettre en place une politique salariale tournée vers le mieux-être
• motiver les salariés par une prise en charge collective puis personnelle
• transmettre une image de marque responsable et innovante
• lutter contre le « Burn Out » / l’épuisement mental

Les effets sont connus à plusieurs niveaux :
A. Le salarié se sent considéré par sa direction dans ses missions
B. Le salarié est mieux avec lui-même. Cela lui permet de mieux appréhender ses collègues et recréer une ouverture / tolérance de groupe.
C. Les activités de groupe fédèrent les salariés et redonnent une conscience collective
D. Les outils permettent de gagner en concentration, de réduire les problématiques de sommeil, de donner un nouvel élan vital, d’augmenter la clarté mentale, et bien d’autres bienfaits qui vont au-delà de la sphère professionnelle.
E. Les salariés se retrouvent moins souvent en arrêt maladie, et le turn over salarial est moindre
Les résultats sont visibles au niveau de l’individu et du groupe, ils sont plus mobilisés, plus efficaces, plus clairvoyants. Les gains pour votre entreprise sont donc majeurs.

Tarifs

Les groupes sont constitués de 5 à 12 salariés. Les séances se déroulent au sein de l’entreprise sur un créneau convenu à l’avance de 1 heure en général.
Les tarifs sont constitués selon la fréquence des interventions (nombre de séances par semaine), la durée (de 1 journée à 1 an).
Un lieu plutôt calme du type salle de réunion est nécessaire, mais aucun matériel n’est requis. Les séances individuelles, personnalisées se déroulent selon les mêmes critères.

Déontologie et respect de votre organisation

Durant mes interventions, je suis soumis à la déontologie et aux règles d’organisation qui prévalent pour l’entreprise, notamment en ce qui concerne les horaires. Je suis astreint au respect du secret professionnel en ce qui concerne les patients et l’entreprise partenaire.

Prendre rendez-vous en ligneDoctolib
Back To Top

En cliquant sur "Accepter" vous acceptez l’utilisation des cookies. Plus d’informations

Lors d'une première visite, les paramètres des cookies sur le site Bruno LORANT Sophrologue sont définis par défaut sur «Ne pas accepter » Afin de vous offrir la meilleure expérience de navigation, nous vous invitons à cliquez sur "Accepter" dans le message en pied de page, ainsi vous consentez à l'utilisation des cookies sur notre site.
Vous pourrez à tout moment modifier votre choix! Si vous souhaitez désactiver les cookies, ou révoquer votre choix, rendez vous sur la page des "Mentions légales"dans la rubrique Utilisation des cookies.

Fermer